一人暮らしのごはん

一人暮らしで夕飯ご飯がめんどくさい時の私の対処法

07/10/2019

 

一人暮らしをしてると、

「ご飯作るのめんどくさーい、誰か作ってくれー…」

って時ありますよね?(´д` ;)

 

働く社会人の一人暮らしだとめんどくさいし疲れて作る気にならないことが多いかと思います。

残業して、帰りが遅くなった時は本当に飯を作る気にならない…

食べることすら疲れて眠い…(笑)

 

そんな、

  • 「めんどくさい」
  • 「疲れた」

って時に一人暮らしの私がやってるご飯の対処法を紹介します。

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スーパーで買った惣菜+炊いたご飯+インスタントの味噌汁

私がよくやるのがこれです。

スーパーで、

  • 惣菜(おかず)
  • キムチとか漬物
  • サラダ

を買ってきて、家にあるご飯(なかったら炊く)とインスタントの味噌汁というご飯。

 

前はスーパーのお弁当に頼ることが多かったんだけど、1個400円とか500円とか高いんですよね。

節約を意識し始めてからはお弁当を控えるようになりました。

おかずだけ買ってご飯は家のを食べると節約にもなります。

あとはレトルトの味噌汁を作って簡単にご飯を済ませてますね〜。

こぷこ
私はあおさの味噌汁が好きです(笑)

 

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冷凍食品・インスタント

冷凍食品やインスタントで夕飯を済ませる時もあります。

 

<よく食べる冷凍食品>

  • 餃子
  • パスタ
  • チャーハン
  • ドリア・グラタン
  • 宅配弁当 など

<インスタント>

  • カレー
  • 丼系 など

 

私はフライパンで油、水いらずで焼くだけの羽根つき餃子をよく使ってるけど忙しい時とかめんどうな時にあると便利ですよ。

作るのも簡単だしうまい!

 

あと、仕事帰りにスーパーで買い物する気力がない時はコンビニに寄って冷凍食品やらを買う時もあります。

最近の冷凍食品は進化しておいしいからね、助かってます(笑)

こぷこ
コンビニの冷凍食品もなかなかおいしい

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うどんやそばをサッと作る

うどんやそばを茹でるだけです(笑)

私はこんな感じの1人用の土鍋があるから、これを使ってうどんやそばを茹でて食べてます(土鍋はダイソーで買いました)

 

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  1. めんつゆを入れる
  2. うどん・そばを入れる
  3. 七味や刻みネギを入れる

って感じでサッと作ります。

具なしでもOK!

こぷこ
土鍋じゃなくても普通の鍋でも作れるけど、1人用の土鍋はあると何かと便利

 

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弁当・牛丼を買ってくる

仕事帰りに

  • スーパー
  • 吉野家やすき家
  • ほっともっとやほっかほっか亭

に寄って弁当を買ってくることもあります。

こぷこ
これが一番ラク~(笑)

 

だけど、お弁当とか1個400円とかするから節約をしてる私はなるべく控えるようにしてます(><)

ちなみに私の好きな推し弁当はほっともっとのカットステーキ重です(笑)

たまにご褒美で食べるのがうまい!

 

外食する(牛丼・釜揚げうどん・ラーメンとか)

作るのもめんどう、スーパーに寄って買い物するのもめんどう、って時は外食で済ませますね。

でも、節約してからは行かなくなりましたね~。

たまーにって感じ!

 

私は1人でも入りやすい

  • 牛丼屋
  • 釜揚げうどん
  • ラーメン屋

とかで食べる感じです(田舎なので…店がそんなないw)

 

こぷこ
ラーメン屋は食券のラーメン屋だと女性1人でも入りやすいです(笑)

釜揚げうどんは安くてうまい!

揚げ物とかおにぎりも食べれから麺の気分の時はフラーっと寄ることもあります。

こぷこ
釜揚げうどんも、1人で食べてる人多いから女性1人でも入りやすいお店ですよ

 

一人暮らしでご飯がめんどくさい時の対処法まとめ

一人暮らしでご飯がめんどくさい時に私がやってる対処法でした。

 

個人的に、冷凍食品宅配弁当が冷蔵庫にストックされてるとご飯作るのがめんどくさい、疲れたーって時に助かってます。

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